Spuštění svůj den s živinami bohatých ráno jídlo změnit výkon a emphasis. Ráno smoothie recepty jsou ideální řešení, dodávky potřebné vitamíny, minerály a macronutrients, že palivo i těla a mysli. Na rozdíl od těžká jídla, že může zpomalit jsi dole, zdravé koktejly použití fast energie, hydratace a dlouhodobé nasycení. V
